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가스라이팅 당한 느낌?, 신념강요, 세뇌와 무엇이 다를까 요즘 가스라이팅이라는 말을 자주 듣습니다.주변에서 친숙하게 듣지만 사실 꽤 부정적인 단어인데요. 하지만 실제 관계 속에서는 그 기준이 생각보다 애매합니다. 상대가 자기 생각을 강하게 말한다고 해서 모두 가스라이팅은 아닙니다.반대로 상대가 나를 직접적으로 협박하지 않았다고 해서 안전한 관계라고 말할 수도 없습니다. 관계 속에서 중요한 질문은 이것입니다. 나는 이 관계 안에서 나를 더 믿게 되는가아니면 점점 나를 의심하게 되는가.신념강요, 세뇌, 가스라이팅은 모두 상대에게 영향을 준다는 점에서는 비슷해 보입니다. 하지만 작동 방식은 다릅니다. 신념강요란 무엇인가 신념강요는 말 그대로 자신의 생각이나 믿음을 상대에게 밀어붙이는 것입니다. “내 생각이 맞아.” “너도 이렇게 생각해야 해.” “이게 옳은 길이야.. 2026. 7. 7.
CHATGPT AI로 가짜 투명 PNG 대신 진짜 투명 이미지 만드는 법 AI에게 투명 이미지를 만들어 달라고 하면 왜 가짜 투명 이미지가 나올까? AI 이미지 생성 도구에 “투명 배경 PNG로 만들어 줘”, “배경 없는 이미지로 만들어 줘”라고 요청했는데, 막상 결과물을 받아 보면 진짜 투명 이미지가 아닌 경우가 많습니다. 겉으로 보기에는 배경이 없는 것처럼 보이지만, 포토샵이나 이미지 편집 프로그램에서 열어 보면 회색과 흰색의 체크무늬가 이미지 안에 그대로 박혀 있는 경우가 있습니다. 가짜 투명 이미지입니다가끔 진짜도 만들어 주지만 대부분은 가짜 형태로 나옵니다.진짜 투명 이미지와 가짜 투명 이미지를 구분하는 핵심은 알파 채널입니다. 일반적인 이미지는 빨강, 초록, 파랑 정보를 담는 RGB 채널로 구성됩니다. 여기에 투명도 정보를 담는 알파 채널이 추가되면 RGBA 이미지.. 2026. 7. 6.
2026년 7월 전국 장애인활동지원사 양성 교육 일정 모음 활동지원사로 근무하기 위해서는 총 50시간의 교육과 실습을 이수해야 합니다.40시간의 교육은 지역별 교육기관에서 일정에 따라 진행됩니다. 전국의 활동지원사 교육 일정은 교육기관별로 모집 시기와 접수 방법이 다를 수 있습니다. 특히 교육 신청은 선착순으로 마감되는경우가 많아 관심 있는 지역의 일정을 수시로 살펴보는 것이 필요합니다. 애인 활동지원사 교육 및 취업에 대한 모든 것2026년 활동지원사 단가 및 식급은 얼마? 아래는 전국 활동지원사 교육기관에서 진행하는 교육 일정표입니다. 교육을 준비하시는 분들은 지역, 교육기간, 접수 방법 등을 확인하신 후 해당 교육기관에 문의해 신청하시기 바랍니다. 강서길라장애인자립생활센터서울강서구과정기간문의처비고표준7/20(월) ~ 7/24(금)02)2013-8844.. 2026. 7. 6.
2026년 1월 경기 장애인활동지원사 양성 교육 일정 모음 경기도에 위치한 활동지원사 교육기관의 2026년 1월 교육 일정 모음이다. 이 자료는 해당 기관 홈페이지에서 직접 발취했다. 아직 2026년 교육일정이 업로드 안된 기관이 많았다. 향후 업데이트되는데로 추가할 예정이다. (주)행복더하기경기도 파주시2026년 1월(주말2차)표준과정: 1월24일(토),25일(일),31일(토),2월1일(일),7일(토) / 1월24일(토),25일(일),31일(토),2월1일(일) / *실습 : 이론 교육 종료 후 10시간 진행(기간제한 없음)접수 : 12.17.(수)09:00~ 선착순으로 마감함2026년 1월(주말1차)표준과정: 1월3일(토),4일(일),10일(토),11일(일),17일(토) / 전문과정: 1월3일(토),4일(일),10일(토),11일(일) / *실습 : 이론 교육.. 2025. 12. 30.
2026년 1월 서울 장애인활동지원사 양성 교육 일정 모음 서울에 위치한 활동지원사 교육기관의 2026년 1월 교육 일정이다. 일정 교육기관 사정에 따라 변경 될 수 있다. 굿월드 활동지원사 교육상담센터서울시 양천구1차 [평일반]2026.1. 5.~1.9.(09:00~18:00)표준(40시간)1/5(월).1/6(화), 1/7(수), 1/8(목), 1/9(금)전문(32시간)1/5(월).1/6(화), 1/7(수), 1/9(금)1차 [토요반]2026.1. 10.~2. 7.(09:00~18:00)표준(40시간)1/10(토), 1/17(토), 1/24(토), 1/31(토), 2/7(토)전문(32시간)1/10(토), 1/17(토), 1/24(토), 2/7(토)1차 [일요반]2026.1. 11.~2. 8.(09:00~18:00)표준(40시간)1/11(일), 1/18(일), .. 2025. 12. 26.
2026년 기준 중위소득 32~300%까지 ( 기초생활 수급자 기준 포함 ) 기준 중위소득은 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모지원, 긴급복지, 노인, 청년, 아동지원 등 우리나라의 다양한 복지 지원을 위한 소득 기준이 된다. 정부는 매년 기준 중위소득 100%를 발표한다. 이 자료는 이를 기준으로 32%에서 300%까지 가구별 기준 중위소득을 계산한 자료이다.2026년 기준 중위소득 2026년 기초생활 수급자 소득 기준액( 단위 월/원 ) 최신 기준 중위소득 32~300% 및 복지 정책기초생활 수급자 소득 기준 및 복지 지원 상세차상위계층 대상자 기준 및 신청 방법 2025. 12. 24.
2026년 장기요양 방문목욕 수가 및 본인부담금 장기요양서비스 중 재가서비스로 방문요양, 방문목욕, 방문간호, 주야간보호, 단기보호가 있다. 이 서비스들은 장기요양 월 한도액에 있고, 이 한도액 내에는 국가에서 85~100%를 지원하고, 나머지 본인부다금을 내는 방식이다. 일반인은 15%의 본인부담금을 내며, 차상위계층은 9% 또는 6%의 본인부담금을 낸다. 기초생활 수급자는 0%이다. 방문목욕은 차량내에서 하는 경우, 차량을 이용하지만 가정 내에서 하는 경우, 차량 없이 가정 내에서 하는 방법으로 나눠진다. 아래는 2026년 장기요양 수가에 따른 방문목욕 본인부담이다.구분’26년 수가’26년 본인부담15%9%6%0%차량이용(차량 내)88,990원13,349원8,009원5,339원0원차량이용(가정 내)80,230원12,035원7,221원4,814원0.. 2025. 12. 15.
2026년 장기요양등급별 방문요양 이용횟수 정리 글 장기요양 서비스 중 방문요양인 요양보호사가 어르신의 댁을 방문하여, 일정한 시간동안 돌봄 서비스를 제공한다. 이때 월 한도액안에서는 국가에서 85%를 지원하고, 나머지 15%는 자부담이다. 월 한도액을 넘어서는 이용에 대해서는 100% 자부담이다. 따라서 월 한도액 내에서 얼마나 방문해 줄 수 있느냐가 어르신들 입자엥서는 중요하다. 등급에 따른 월 한도액이 다르고, 최대 이용시간도 다르다. 2026년 장기요양등급별 이용횟수등급월한도액1일가능시간월 최대서비스 가능일수(회수)1등급2,512,900최대 4시간( 240분 )70,080원35.8일2등급2,331,20033.2일3등급1,528,200최대 3시간( 180분 )57,020원26.8일4등급1,409,70024.7일5등급1,208,900최소2시간~최대.. 2025. 12. 12.
2026년 노인요양공동생활가정(공생) 이용요금 및 모의계산기 장기요양등급을 받은 어르신의 입소시설로 요양원과 공동생활가정이 있다.공동생활가정은 요양원과 유사한 시설이지만 9인 이하의 시설이다. 아래는 2026년 공동생활가정의 수가 및 본인부담금이다. 등급급여비용(1일)급여비용(30일)본인부담금(월)일반대상자(20%)감경자(12%)감경자(8%)1등급74,5902,237,70014,9188,9515,9672등급69,2102,076,30013,8428,3055,5373,4,5등급63,8001,914,00012,7607,6565,104 차상위계층은 12% 또는 8%로 본인부담금이 감경되며, 의료급여 수급자는 본인부다금이 0원이다.입소시설이기에 본인부담금 외에 식사비, 간식비 등이 있으며 이는 100% 자부담이다.생계급여 수급자는 별도로 급여가 나오지 않는 대신 비급여.. 2025. 12. 10.
2025년 12월 전국 장애인활동지원사 양성 교육 일정 모음 올해의 마지막 전국 활동지원사 교육기관의 교육 일정있다. 교육 일정은 교육기관 사정에 따라 변경될 수 있다. 서울광진장애인활동지원사교육기관서울 광진구과정기간문의처표준12월 주간22차12/08(월) ~ 12/12(금) 09시~18시 (5일)문의☎ 02-464-6162010-4494-6162전문12월 주간22차12/08(월) ~ 12/11(목) 09시~18시 (4일)표준12월 주간23차12/15(월) ~ 12/19(금) 09시~18시 (5일)전문12월 주간23차12/15(월) ~ 12/18(목) 09시~18시 (4일)표준12월 주간24차12/22(월) ~ 12/26(금) 09시~18시 (5일)전문12월 주간24차12/22(월) ~ 12/25(목) 09시~18시 (4일) 해피피플 장애인활동지원사교육원서울구로.. 2025. 12. 8.
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